invierno en El Rincón de Mindfulness

Te deseamos unas conscientes y felices fiestas y un pleno 2020

Queremos desearte, que estas fiestas,  las vivas de forma consciente

y abraces, desde esa misma consciencia, a los que te rodean, haciéndote para ellos presencia.

Que tus emociones sirvan a los demás y, rodeado de sensaciones felices, tú puedas

ser.

 

Son días de vivir en familia, de dedicar tiempo a los amigos y de disfrutar del ahora.

Si hay niños,  juega con ellos en la ilusión. Si hay ancianos, haz consciente su compañía.

Solo tenemos el tiempo que tenemos, elige bien a qué dedicar tu aquí y ahora

llénalo de momentos presentes y compartidos, teje a tu alrededor consciencia y armonía.

Si regalas, hazlo eligiendo con el corazón, poniéndote en el lugar de la persona que quieres

y si te regalan, siente que te lo ofrecen desde el amor que te profesan día a día.

 

Es ahora, cuando, más claramente, se asoma a nuestra consciencia la impermanencia.

 Es ahora cuando, los que ya no están, toman su lugar en nuestro recuerdo, con su ausencia.

Comparte pedazitos de ti en cada encuentro, en cada fiesta, en cada reunión.

Cuéntale al otro que importa, sea un abrazo, un gesto, una mirada… desde el corazón

Recibe el año cuidando y dejándote cuidar. Recibe el invierno y recuerda

lo lejos que estamos del sol en este momento, nuestra fuente de vida, y percibe en la naturaleza,

 en esta estación tan especial, a la vez, su plácida calma y su inagotable fortaleza.