¿Qué es El Rincón de Mindfulness?

Es un lugar de encuentro, aprendizaje y desarrollo personal en torno a la Atención Plena o Mindfulness.

 

Con Mindfulness aprenderemos a ser conscientes de cómo pensamos, de nuestros procesos internos, nuestras emociones y sentimientos, conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos y cómo respondemos y reaccionamos ante la complejidad de cada momento de nuestro vivir cotidiano.

 

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