Natalia Alonso | El Rincón de Mindfulness
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Natalia Alonso | El Rincón de Mindfulness

Natalia Alonso

Profesora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga e instructora de Mindfulness, ha cursado los Programas PRACTICUM en MBSR y BODY-MIND MEDICINE impartidos por el Centro de Mindfulness de la Universidad de Massachussets, así como diferentes programas de postgrado y profundización en Mindfulness y en Yoga (Yogaterapia, Integración y Movimiento, Feldenkrais, Yoga y salud, Meditación y Yoga…) tanto en entidades españolas como internacionales.

 

Natalia cuenta con una extensa experiencia en impartir programas, cursos y sesiones, tanto de Mindfulness como, muy especialmente, de Mindful Yoga, tanto para principiantes como para niveles avanzados.

 

FORMACIÓN

 

  • PROGRAMA MBSR FUNDAMENTALS (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION) en el Center for Mindfulness, de la Universidad de Massachusetts
  • PROGRAMA IN MIND-BODY MEDICINE en el Center for Mindfulness, de la Universidad de Massachusetts.
  • PROGRAMA MINDFULNESS TOOLS en el Center for Mindfulness, de la Universidad de Massachusetts
  • PROFESORA DE YOGA por la Escuela Internacional de Yoga.
  • FORMACIÓN EN MEDITACIÓN Y YOGA: “MINDFULNESS APPROACH” con Nirakara Institute.
  • INSTRUCTORA DE YOGATERAPIA con el Dr. Miguel Fraile.
  • PROGRAMA DE PROFUNDIZACION EN MINDFULNESS con Nirakara Institute.
  • PROGRAMA DE POSTGRADO DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MBSR en laUniversidad Complutense de Madrid
  • CURSO DE ESPECIALIZACIÓN PERINÉ, INTEGRACIÓN Y MOVIMIENTO. Impartido por Nuria Vives en la Escuela Internacional de Yoga.
  • CURSO DE ESPECIALIZACIÓN DIAFRAGMA Y YOGA con Blandine Calais-Germain en la Escuela Internacional de Yoga.
  • MÉTODO FELDENKARIS – CURSO ELONGACIÓN DE LOS MÚCULOS ISQUIOTIBIALES en el Instituto Feldenkrais España
  • YOGA Y VARIABILIDAD DEL RITMO CARDÍACO en la Asociación de Yoga Tradicional Daksina