Retiro de Mindfulness de fin de semana con Yolanda Garfia

 

Del 19 al 21 de noviembre | Sierra de Madrid

 

 

 

 

 

 

Dirigido por la cofundadora y directora de El Rincón de Mindfulness, en un entorno especial en plena naturaleza, durante u fin de semana, en el que profundizaremos en la práctica meditativa experiencial y en los fundamentos del Mindfulness.

 

 

Un retiro que combinará períodos de silencio con momentos de conversación y reflexión conjunta. A través de la meditación, la indagación personal en silencio y las conversaciones grupales ofrecen la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de Mindfulness.

 

 

 

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RETIRO MEDITATIVO DE MINDFULNESS

Programa orientativo fin de semana

 

 

VIERNES 19 NOVIEMBRE

 

Llegada a partir de las 15.00 h

15.00 h – 16.00 h → Acomodación

16.00 h – 17.00 h → Bienvenida y presentaciones

17.00 h – 18.00 h → Merienda

18.00 h – 20.00 h →Práctica

20.00 h – 21.30 h → Cena

21.30 h – 22.30 h → Práctica

 

 

SÁBADO 20 NOVIEMBRE

 

08.00 – 09:00 h → Práctica

09.00 h – 10.00 h → Desayuno

10.00 h – 14.00 h →Práctica

14.00 – 16.00 h → Almuerzo

16.00 – 17.00 h → Práctica

17.00 – 18.00 h → Merienda

18.o0 – 20.00 h→ Práctica

20:00 – 21:30 h → Cena

21.30 h – 22.30 h → Práctica

 

 

DOMINGO, 21 NOVIEMBRE

 

08.00 – 09:00 h → Práctica

09.00 h – 10.00 h → Desayuno

10.00 h – 14.00 h → Práctica

14.00 – 16.00 h → Almuerzo y fin del retiro

 

 

LUGAR

 

El retiro se celebrará en una Casa de Espiritualidad en la Sierra de Madrid, en una espléndida ubicación. Un lugar acogedor, perfecto para la práctica meditativa en grupo, en un entorno de naturaleza y paz.

 

 

RÉGIMEN RESIDENCIAL

 

El retiro ofrece alojamiento y pensión completa de cuatro colaciones. El alojamiento será en habitaciones individuales con baño y la alimentación será vegetariana. Se ruega se comuniquen alergias e intolerancias.

 

Podrá accederse a las instalaciones del retiro a partir de las 15.00 horas del viernes 19 de noviembre, debiéndose abandonar el recinto antes de las 17,30 horas del domingo 21 de noviembre. No se admiten mascotas.

 

 

INSCRIPCIONES Y PRECIOS

 

Las plazas son limitadas y se asignarán por riguroso orden de reserva. La inscripción incluye:

  • Traslado en autobús desde la sede de El Rincón de Mindfulness hasta la Casa de Espiritualidad en la Sierra de Madrid el viernes 19 de noviembre a las 15.00 h.
  • Participación en el retiro de Mindfulness dirigido por Yolanda Garfia.
  • Alojamiento en habitación individual con baño.
  • Pensión completa desde la merienda del viernes 19 de noviembre hasta el almuerzo del domingo 21 de noviembre.
  • Traslado en autobús desde la Casa de Espiritualidad en la Sierra de Madrid hasta la sede de El Rincón de Mindfulness el domingo 21 de noviembre a las 16,00 h.

 

 

El precio total del retiro es:

 

Madrugadores | Para reservas antes del 15 de octubre de 2021 |365 € con la siguiente forma de pago:

 

  • 100 € en el momento de reservar la plaza
  • 265 € antes del 10 de noviembre

 

Alumnos itinerarios | Máster Universidad de Alcalá, Certificación Instructor El Rincón de Mindfulness | 360 € con la siguiente forma de pago:

 

  • 100 € en el momento de reservar la plaza
  • 260 € antes del 10 de noviembre

 

 

Precio General | Reservas a partir del 15 de octubre de 2021 para público general | 385 €, con la siguiente forma de pago:

 

  • 100 € en el momento de reservar la plaza
  • 285 € antes del 10 de noviembre

 

 

Puedes reservar tu plaza o efectuar cualquiera de los pagos en este enlace o llamando al 664 64 54 65.

 

 

 

 

CANCELACIONES

 

Se reintegrarán las cantidades abonadas, deducidos 25 € de gastos de tramitación, en caso de cancelación, siempre que se produzca con anterioridad al 15 de octubre. Si la cancelacion se produce entre el 15 de octubre y el 10 de noviembre se reintegrará el 70% de lo abonado. No se realizarán reintegros en caso de cancelaciones a partir de las 00.00 h del 11 de noviembre de 2021.

YOLANDAGM

DIRECTORA DEL RETIRO

YOLANDA GARFIA

El Rincón de Mindfulness

 

 

Fundadora y Directora de El Rincón de Mindfulness y de su editorial, Coordinadora y profesora del Máster en Intervenciones Profesionales de Mindfulness de la Universidad de Alcalá, Organizadora de las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad y Fundadora y miembro del Consejo Editorial de la revista internacional Inspira. Mindfulness, Compasión y Ciencia, Yolanda desarrolla una importante y exigente labor personal y profesional trasladando a la sociedad los beneficios de la práctica del Mindfulness a través de la formación y divulgación.

 

Cuenta con una dilatada experiencia en el ámbito de la formación y en la dirección de retiros, cursos, talleres y sesiones de meditación y es Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid y miembro de la Red de Profesores del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) según la formación del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y según el Mindfulness Center de la Universidad de Brown.

Yolanda atesora una profunda y extensa formación a través de diferentes programas de postgrado y profundización en Mindfulness (Cultivo de la Compasión, Gestión del Dolor, Meditación y Yoga, Aceptación, Compasión, Cuerpo y Mente…) tanto en entidades españolas como internacionales y ha participado en innumerables sesiones, jornadas y retiros con algunos de los más importantes referentes mundiales de la disciplina.

 

Como Directora de El Rincón de Mindfulness, Yolanda Garfia coordina el grupo de profesionales que desarrolla su labor en los centros de la institución y, personalmente, ofrece una amplia experiencia de más de diez años impartiendo programas, cursos y talleres de Mindfulness, tanto de iniciación como de profundización. Su marcado perfil solidario y su vocación en cooperar para mejorar la vida de las personas la motivaron para enseñar la práctica de Mindfulness en el Albergue de San Isidro para los sin techo y para realizar acompañamiento hospitalario en servicios de oncología infantil, así como para desarrollar programas de cooperación internacional en Latinoamérica. Con la finalidad de impulsar la acción social, Yolanda ha establecido, en El Rincón de Mindfulness, el Programa de Solidaridad Consciente, con la finalidad de colaborar, a través del Mindfulness, de forma desinteresada, con ONGs y Asociaciones.

 

 

 

ORGANIZA

 

El Rincón de Mindfulness, institución especializada en la enseñanza, divulgación y práctica de esta disciplina. Imparte cursos, talleres y programas de forma presencial y on-line, organiza retiros y cuenta con centros estables en Madrid, Málaga y Bogotá, coordina el Master en Mindfulness de la Universidad de Alcalá y colabora con la Universidad de los Andes de Bogotá, con la World Happiness Foundation y con el equipo de investigación en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Entre los recursos que pone a disposición de la sociedad destacan la revista Inspira, la Editorial El Rincón de Mindfulness, la plataforma Respiramind.com y las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad. Ha obtenido el Premio CorporateLiveWire Prestige al Mejor Centro de Bienestar de Madrid 2020 y al Mejor Centro de Mindfulness 2021.

 

 

LOCALIZACIÓN

 

Casa de Espiritualidad en la Sierra de Madrid

Se darán los detalles próximamente.