Retiro de Mindfulness de seis días, con los Dres. Waldinger y Siegel

 

Del 7 al 12 de septiembre | Málaga

 

 

 

 

Dirigido en español por dos de los grandes maestros mundiales de Mindfulness, en un entorno único, durante 6 días – 5 noches, en los que profundizaremos en la práctica meditativa y en los fundamentos del Mindfulness. El Rincón de Mindfulness vuelve a reunir a los doctores Ronal D. Siegel y Robert J. Waldinger que nos brindarán unos días de práctica experiencial profunda.

 

 

Un retiro que combinará períodos de silencio con momentos de conversación y reflexión conjunta. A través de la meditación, la indagación personal en silencio y las conversaciones grupales ofrecen la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de Mindfulness.

 

 

 

el rincón de mindfulness

RETIRO MEDITATIVO DE MINDFULNESS

Programa orientativo

 

 

MARTES 7 SEPTIEMBRE

 

Llegada durante el día a partir de las 15.00 h

15.00 h – 17.00 h → Acomodación

17.00 h – 17.30 h → Merienda

1800 h – 19.30 h → Práctica

20.30 h – 21.30 h → Cena

21.00 h – 22.00 h → Conversación nocturna

 

 

MIÉRCOLES 8 – SÁBADO 11 SEPTIEMBRE

 

08.00 – 09:00 h → Práctica

09.15 h – 09.45 h → Desayuno

10.30 h – 12.30 h →Práctica

13.00 – 14.30 h → Almuerzo

15.30 – 17.30 h → Práctica

17.30 – 18.30 h → Descanso individual

18:30 – 19.45 h→ Práctica

20:00 – 20:30 h → Cena

21.00 h – 22.00 h → Conversación nocturna

 

 

DOMINGO, 12 SEPTIEMBRE

 

08.00 – 08.45 h → Práctica

09.00 h – 09.30 h → Desayuno

10.00 h – 13.00 h → Reflexión. Prácticas y clausura

13.00 – 14.00 h → Almuerzo opcional

 

LUGAR Y TRASLADOS

 

El retiro se celebrará en la Casa de Espiritualidad de las Misioneras de Nazareth, en Málaga, en una espléndida ubicación. Un lugar acogedor, perfecto para la práctica meditativa en grupo, en un entorno de naturaleza y paz.

A los participantes que  lo deseen se les ofrecerá un servicio de bienvenida en Impact Hub Málaga, ubicado frente a la Estación María Zambrano y la Estación Central de Autobuses de la ciudad, de forma que los asistentes puedan dejar sus equipajes y/o esperar a la salida del transfer que la organización pondrá a disposición de los asistentes. El servicio de transfer único, de ida y vuelta, será el martes 7, con salida del Impact Hub Málaga a las 15.30 h, y el domingo 12, con salida del retiro a las 16,00 h.

 

 

RÉGIMEN RESIDENCIAL

 

El retiro ofrece alojamiento y pensión completa de cuatro colaciones (desayuno, almuerzo, merienda y cena), a excepción del desayuno y el almuerzo del martes y la merienda y la cena del domingo.  El alojamiento será en habitaciones individuales con baño y la alimentación será vegetariana. Se ruega se comuniquen alergias e intolerancias.

 

Podrá accederse a las instalaciones del retiro a partir de las 15.00 horas del Martes 7 de septiembre, debiéndose abandonar el recinto antes de las 17,30 horas del Domingo 12 de septiembre. No se admiten mascotas.

 

INSCRIPCIONES Y PRECIOS

 

Las plazas son limitadas y se asignarán por riguroso orden de reserva. La inscripción incluye:

  • Servicio de bienvenida en el Impact Hub de Málaga el martes 7 de septiembre,  a disposición de los participantes desde las 10.00 h hasta las 16.30 h, incluyendo servicio de recogida y guarda de equipaje.
  • Traslado desde el Impact Hub de Málaga hasta la Casa de Espiritualidad Misioneras de Nazareth el martes 7 de septiembre a las 15.30 h.
  • Participación en el retiro de Mindfulness dirigido por los Dres. Siegel y Waldinger en español.
  • Alojamiento en habitación individual con baño.
  • Pensión completa desde la merienda del martes 7 de septiembre hasta el almuerzo (opcional) del domingo 12 de septiembre.
  • Traslado desde la Casa de Espiritualidad Misioneras de Nazareth hasta el Impact Hub de Málaga el domingo 12 de septiembre a las 16,00 h.

 

 

El precio total del retiro es:

 

 

Madrugadores | Para reservas antes del 25 de julio de 2021 | 955 € con la siguiente forma de pago:

 

 

  • 275 € en el momento de reservar la plaza
  • 340 € antes del 1 de agosto
  • 340 € antes del 25 de agosto

 

 

Alumnos itinerarios | Máster Universidad de Alcalá, Certificación Instructor El Rincón de Mindfulness | 905 € con la siguiente forma de pago:

 

 

  • 275 € en el momento de reservar la plaza
  • 315 € antes del 1 de agosto
  • 315 € antes del 25 de agosto

 

 

Instructores | Certificados o en itinerarios de MBSR, MBCT, MSC, MBPM… | 975 € con la siguiente forma de pago:

 

 

  • 275 € en el momento de reservar la plaza
  • 350 € antes del 1 de agosto
  • 350 € antes del 25 de agosto

 

 

Precio General | Reservas a partir del 25 de julio de 2021 para público general | 1.175 €, con la siguiente forma de pago:

 

 

  • 275 € en el momento de reservar la plaza
  • 450 € antes del 1 de agosto
  • 450 € antes del 25 de agosto

 

 

Puedes reservar tu plaza o efectuar cualquiera de los pagos en este enlace o llamando al 664 64 54 65.

 

 

 

 

CANCELACIONES

 

Se reintegrarán las cantidades abonadas, deducidos 100 € de gastos de tramitación, en caso de cancelación, siempre que se produzca con anterioridad al 1 de agosto. Si la cancelacion se produce entre el 1 y el 31 de agosto se reintegrará el 70% de lo abonado. No se realizarán reintegros en caso de cancelaciones a partir de las 00.00 h del 1 de septiembre de 2021.

waldinger y siegel en retiro de el rincon de mindfulness

DIRECTORES DEL RETIRO

DR. RONALD SIEGEL Y DR. ROBERT WALDINGER

Universidad de Harvard. Mass. EEUU

 

 

El Dr. Robert Waldinger es psiquiatra, psicoanalista y sacerdote zen. Es profesor de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard y dirige el Estudio de Harvard sobre el Desarrollo de Adultos, uno de los estudios de vida adulta de mayor duración jamás realizado. El estudio rastreó la vida de 724 hombres durante más de 80 años y ahora estudia a sus hijos para comprender cómo la experiencia de la infancia se extiende a lo largo de décadas afectando a la salud y el bienestar en la vida adulta. El Dr. Waldinger es autor de numerosos artículos científicos y de dos libros, y dirige un programa de enseñanza de psicoterapia en el Hospital General de Massachusetts en Boston. Es Director Fundador de Lifespan Research Foundation, institución dedicada a difundir los conocimientos de la investigación sobre la esperanza de vida. También es un sensei (maestro) en Boundless Way Zen.

 

 

El Dr. Ronald D. Siegel es profesor de psicología en Harvard Medical School, donde ha enseñado durante más de 35 años. Hace años que dedica su tiempo al estudio de la meditación y la atención plena y es miembro de la Junta Directiva y el cuerpo docente del Instituto de Meditación y Psicoterapia. El Dr. Siegel es autor de muchos libros, incluido The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems, que describe cómo desarrollar una práctica de mindfulness y utilizarla para trabajar con problemas como la ansiedad, la depresión, el dolor crónico y los desafíos interpersonales de la paternidad. Su última obra es “El extraordinario don de lo ordinario”. También es profesor de The Science of Mindfulness: A Research-Based Path to Well-Being producido por The Great Courses.

 

 

ORGANIZA

 

El Rincón de Mindfulness, institución especializada en la enseñanza, divulgación y práctica de esta disciplina. Imparte cursos, talleres y programas de forma presencial y on-line, organiza retiros y cuenta con centros estables en Madrid, Málaga y Bogotá, coordina el Master en Mindfulness de la Universidad de Alcalá y colabora con la Universidad de los Andes de Bogotá, con la World Happiness Foundation y con el equipo de investigación en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Entre los recursos que pone a disposición de la sociedad destacan la revista Inspira, la Editorial El Rincón de Mindfulness, la plataforma Respiramind.com y las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad. Ha obtenido el Premio CorporateLiveWire Prestige al Mejor Centro de Bienestar de Madrid 2020.

 

 

LOCALIZACIÓN

 

Casa de Espiritualidad Misioneras Eucarísticas de Nazareth, Calle Toquero, 20, 29013 Málaga.