Retiro de Mindfulness, Naturaleza y Cultura

con Ronald D. Siegel (Universidad de Harvard), en español.

 

 

En el centro de meditación del linaje de Thích Nhâ´t Hanh

Les Cedres Blues

Haute Loire – Lyon – Francia

 

Del 20 al 25 de septiembre de 2024

Les cedres blues - El Rincón de Mindfulness
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Una experiencia diferente: seis días – cinco noches – de retiro en plena naturaleza, en un centro del linaje de Thích Nhâ´t Hanh con el maestro Ronald D. Siegel, en castellano, culminados con una visita cultural consciente a la ciudad medieval de Lyon.

 

Consciencia, naturaleza, arte, cultura y meditación en un viaje extraordinario. 

 

 

Dirigido en español por el maestro de Mindfulness, Ronald D. Siegel, Doctor y profesor en la Universidad de Harvard,en un entorno único, durante 6 días – 5 noches -, en los que profundizaremos en la práctica meditativa y en los fundamentos del Mindfulness. El Rincón de Mindfulness vuelve a organizar este retiro en una edición extraordinaria, que combinará períodos de silencio con momentos de conversación y reflexión conjunta, paseos por la naturaleza, un entorno único bajo la inspiración de nuestro anfitrión Phil Dat Phan, discípulo de Thích Nhâ´t Hanh, y el espíritu de Plum Village, terminando con una visita cultural consciente al casco antiguo de una de las ciudades medievales más hermosas de Europa.

 

 

 

 

Te gestionamos sin coste los billetes del viaje y te damos la posibilidad de ampliar tu estancia en Les Cedres Blues los días que quieras, antes o después del Retiro. Consúltanos. Estamos para hacerte fácil esta experiencia.

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CÓMO LLEGAR A LES CEDRES BLUES

 

 

El Rincón de Mindfulness pondrá a disposición de los participantes un autobús desde el Aeropuerto de Lyon-Saint Exupery en la tarde del viernes, 20 de septiembre, para el traslado hasta Les Cedres Blues, Haute Loire (hora por confirmar).

 

 

Para llegar a Lyon, existen varias alternativas. Recomendamos sacar el billete lo antes posible.

 

 

En avión, distintas líneas aéreas tienen vuelos directos con Lyon desde distintas ciudades españolas. Algunos horarios son:

 

Desde Madrid, EasyJet vuela el día 20 de septiembre, a las 14.00 h (vuelo directo). La tarifa a 11 de junio es de 33,49 € por pasajero.

Desde Barcelona, EasyJet vuela el día 20 de septiembre, a las 12,40 h (vuelo directo). La tarifa a 11 de junio es de 31,49 € por pasajero.

Desde Valencia, Volotea vuela el día 20 de septiembre, a las 13,05 h (vuelo directo). La tarifa a 11 de junio es de 40,00 € por pasajero.

Desde Málaga, Volotea vuela el día 20 de septiembre, a las 21,40 h (vuelo directo). La tarifa a 11 de junio es de 144,95 € por pasajero.

 

También se llega a Lyon en AVE desde Barcelona con Renfe (8,19 h) con una tarifa de 99,00 €  y con SNCF (09,28 h y 13,25 h) con tarifas entre 113,00 € y 140 € y en autobús, también desde Barcelona, existen distintas líneas y horarios con precios en el entorno de los 35,00 € (todas las tarifas a 11 de junio)

 

IMPORTANTE: Si nos das tu elección, te gestionaremos, sin cargo, los billetes que necesites.

 

 

 

AGENDA

Programa orientativo en el que se intercalan paseos por la naturaleza

 

 

VIERNES 20 SEPTIEMBRE

 

Llegada durante el día a partir de las 15.00 h

15.00 h – 17.00 h → Acomodación

17.00 h – 17.30 h → Merienda

1800 h – 19.30 h → Práctica

20.30 h – 21.30 h → Cena

21.00 h – 22.00 h → Práctica

 

 

SÁBADO 21 – MARTES 24 SEPTIEMBRE

 

08.00 – 09:00 h → Práctica

09.15 h – 09.45 h → Desayuno

10.30 h – 12.30 h →Práctica

13.00 – 14.30 h → Almuerzo

15.30 – 17.30 h → Práctica

17.30 – 18.30 h → Descanso individual

18:30 – 19.45 h→ Práctica

20:00 – 20:30 h → Cena

21.00 h – 22.00 h → Práctica

 

 

MIÉRCOLES 25 SEPTIEMBRE

 

07,30 – 07.30 h → Práctica

07.30 h – 08.00 h → Desayuno

08.00 h – 08.30 h → Reflexión y clausura

09.00 h – 10.00 h → Autobús a Lyon

10.00 h – 14.00 h → Visita cultural consciente al casco antiguo de Lyon

14.00 h – 15.00 h → Almuerzo en Lyon y fin de la experiencia

Por la tarde, con los que se queden, continuaremos conociendo la ciudad

 

 

 

RÉGIMEN RESIDENCIAL

 

 

El retiro ofrece alojamiento y pensión completa.  Existen tres tipos de alojamiento: habitaciones dobles con baño compartido, habitaciones individuales con baño compartido y habitaciones individuales con baño propio. La alimentación será vegetariana. Es muy importante comunicar a la organización alergias e intolerancias alimentarias.

Les cedres blues

INSCRIPCIONES Y PRECIOS

 

 

Las plazas son limitadas y se asignarán por riguroso orden de reserva.

 

La inscripción incluye

 

Traslado desde Lyon a Les Cedres Blues el día 20 de septiembre

Participación en el retiro de Mindfulness dirigido por el Dr. Siegel en español.

Alojamiento en habitación individual o doble con baño

Pensión completa

Traslado desde Les Cedres Blues a Lyon el día 25 de septiembre

Visita consciente al casco antiguo de Lyon con almuerzo ligero tipo picnic

Seguro de cancelación

Paquete de libros sobre Mindfulness de nuestra editorial

Libro de Ronald D. Siegel dedicado

 

 

 

Precios

 

 

Existen distintos precios para el retiro, atendiendo a las circunstancias personales de cada uno. Te recomendamos revises con detenimiento si perteneces a alguno de los colectivos que pueden disfrutar de precios especiales, si bien siempre recomendamos aprovechar el precio más bajo para madrugadores.

 

 

Matrícula del retiro desde 450 €

 

 

Madrugadores, para reservas antes del 1 de julio de 2023 | 450 €, con la siguiente forma de pago | 200 € en el momento de reservar la plaza y 250 € antes del 10 de septiembre

 

Público General, para reservas a partir del 1 de julio de 2024 | 675 €, con la siguiente forma de pago | 200 € en el momento de reservar la plaza y 475 € antes del 10 de septiembre.

 

Matrículas Especiales

 

Veteranos que ya han participado en alguno de los retiros dirigidos, en 2021, 2022 y/o 2023, por Ronald D. Siegel con El Rincón de Mindfulness y Alumnos y exalumnos del Máster en Intervenciones Profesionales de Mindfulness de la Universidad de Alcalá o de la Certificación de Instructor de El Rincón de Mindfulness 675 € | 495 € con la siguiente forma de pago | 200 € en el momento de reservar | 295 € antes del 10 de septiembre.

 

Alumnos de programas o cursos y participantes en retiros organizados por El Rincón de Mindfulness, Alumnos y postgraduados del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza e Instructores acreditados en itinerarios de MBSR, MBCT, MSC, MBPM, MBAR, CCT… | 675 € | 525 € con la siguiente forma de pago y 200 € en el momento de reservar la plaza |  325 € antes del 10 de septiembre.

 

 

Precio de alojamiento y manutención por persona para las 5 noches

 

 

En habitación doble con pensión completa, 350 €

En habitación individual con baño compartido y pensión completa, 400 €

Habitación individual con baño privado y pensión completa, 450 € (AGOTADAS)

 

Se abonará un 20% como depósito al hacer la reserva de plaza. El resto, en cualquier momento hasta el 23 de agosto.

 

 

Otros servicios

 

Traslados desde y a Lyon, seguro de cancelación con COVERONTRIP, visita a Lyon y almuerzo picnic en Lyon | 150 €, que se podrán abonar en cualquier momento y siempre antes del 10 de septiembre. Este grupo de servicios no es segregable.

Puedes reservar tu plaza en este enlace o llamando al 664 64 54 65.

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lyon el rincon de mindfulness
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DIRECTOR DEL RETIRO

 

DR. RONALD D. SIEGEL

 

Universidad de Harvard. Mass. EEUU

 

 

El Dr. Ronald D. Siegel es profesor de psicología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, donde ha enseñado durante más de 35 años. Hace años que dedica su tiempo al estudio de la meditación y la atención plena y es miembro de la Junta Directiva y del cuerpo docente del Instituto de Meditación y Psicoterapia en Massachussetts. El Dr. Siegel es autor de muchos libros, incluido The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems, que describe cómo desarrollar una práctica de mindfulness y utilizarla para trabajar con problemas como la ansiedad, la depresión, el dolor crónico y los desafíos interpersonales de la paternidad. Su última obra es “El extraordinario don de lo ordinario”. También es profesor de The Science of Mindfulness: A Research-Based Path to Well-Being producido por The Great Courses y uno de los máximos exponentes de la incorporación de Mindfulness a las terapias en psicología y psiquiatría.

 

 

 

ORGANIZA

 

 

El Rincón de Mindfulness, institución especializada en la enseñanza, divulgación y práctica de esta disciplina. Imparte cursos, talleres y programas de forma presencial y on-line y organiza retiros residenciales y urbanos. Imparte el Máster en Intervenciones profesionales de Mindfulness y el Experto en Sostenibilidad, Consciencia y Cambio Social de la Universidad de Alcalá, así como el Experto en Sostenibilidad Consciente de la Universidad de Málaga. Colabora con la Universidad de los Andes de Bogotá, con la World Happiness Foundation y con la cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza del Dr. García Campayo. Es entidad organizadora cada año, desde 2020, del Simposio Internacional Sabiduría, Sostenibilidad y Cambio Social, así como del evento anual Reconecta Málaga, desde 2022. Entre los recursos que pone a disposición de la sociedad destacan la Editorial El Rincón de Mindfulness, la plataforma Respiramind.com y las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad. Ha obtenido el Premio CorporateLiveWire Prestige al Mejor Centro de Bienestar de Madrid 2020, al Mejor Centro de Mindfulness 2021-2022 y al Mejor Centro de Meditación 2023-2024.

retiro de El Rincón de Mindfulness en Lyon

LUGAR

 

Les Cedres Blues

Haute Loire, Lyon, France

La Maison des Cèdres Bleus es un lugar de refugio, rejuvenecimiento y descanso; un lugar para profundizar tu práctica de meditación a través de acciones diarias realizadas con plena conciencia. Es una casa de fraternidad y sororidad donde aprendemos a vivir en armonía unos con otros, en un espíritu de respeto y escucha mutua.

Edificio inspirado en la abadía cisterciense de la llamada “Seauve Bénite” construida hacia 1200. En el siglo XVIII, la abadía era un rico monasterio, y en 1749 se creó el anexo (actualmente Les Cèdres Bleus) para los monjes. El anexo está escondido en un recodo del valle, entre dos colinas boscosas, con un paisaje tranquilo y verdes prados ideales para una vida contemplativa. El Semene vierte sus aguas en el Loira, diez kilómetros más allá.

En 1844, Augustin Sarda adquirió Les Mazeaux para construir una fábrica de cintas de terciopelo. El Sr. Sarda dedicó su vida, no sólo al avance de la industria, sino sobre todo a mejorar la suerte de las clases trabajadoras, proporcionando bienestar moral y material a las numerosas familias que componen la Colonia de Mazeaux. Después de varias generaciones y pasando de familia en familia, en 2015 se adquirió la mitad del patrimonio para fundar el centro de mindfulness “Cèdres Bleus”. Fundada en abril de 2016, la asociación Les Cèdres Bleus fue creada por Carole y Dat Phan-Angevin (antiguos monjes y alumnos del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh).

Su misión es promover la meditación mindfulness y es también un lugar de Felicidad Nacional Bruta, inspirado en Bután, que examina otros factores de prosperidad más allá del PIB: salud física y psicológica, educación, ecología, gobernanza, comunidad… una visión holística para cambiar el paradigma.

En los Cèdres Bleus deseamos continuar este trabajo de construcción que era el sueño del maestro zen Thich Nhat Hanh y de su centro Plum Village.

 

 

Enlace Google Maps 

 

 

Y recuerda que, si quieres, te gestionamos sin coste los billetes del viaje y te damos la posibilidad de ampliar tu estancia en Les Cedres Blues los días que quieras, antes o después del Retiro. Consúltanos. Estamos para hacerte fácil esta experiencia.

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RÉGIMEN DE CANCELACIÓN

 

 

Es importante que leas con detenimiento el régimen de cancelación, ya que difiere en función del servicio (retiro, alojamiento y otros servicios). También debes prestar atención a las causas del seguro de cancelación que hemos contratado con Coverontrip Digital Insurance.

 

RETIRO: Tanto la reserva de plaza, de 200 euros, como el segundo pago antes del 10 de septiembre, solo son reembolsables si existe causa de cancelación amparada por el seguro de cancelación (ver más abajo) y que se produzca entre las 72 horas después del abono de la(s) cantidad(s) que se solicita sea(n) reembolsada(s) y el día de inicio del retiro.

 

ALOJAMIENTO: Les Cédres Bleus tiene el siguiente régimen de cancelación:

  • En caso de cancelación por parte de un participante 1 mes o más antes del evento, se realizará un reembolso completo del depósito menos una tarifa del 20% para cubrir los costos administrativos.

 

  • En caso de cancelación con menos de un mes de antelación al evento, se reembolsará el 50% del depósito

 

  • No hay devolución del depósito 2 semanas antes del evento.

 

No obstante, si la causa de la cancelación está amparada por el seguro de cancelación (ver más abajo), se reembolsará todo lo abonado en su totalidad.

 

OTROS SERVICIOS: El importe de 150 €  solo es reembolsable si existe causa de cancelación amparada por el seguro de cancelación (ver más abajo) y que se produzca entre las 72 horas después del abono de la cantidad y el día de inicio del retiro.

Retiro con Ron Siegel en Les Cedres Blues cy El Rincón de Mindfulness

Puedes reservar tu plaza en este enlace o llamando al 664 64 54 65.

SEGURO DE CANCELACIÓN

 

 

El Rincón de Mindfulness ha contratado con Coverontrip Digital Insurance un seguro de cancelación para todos los asistentes que cubre 35 causas de cancelación:

 

Por motivos de salud:

 

  1. Fallecimiento, accidente corporal grave o enfermedad grave (incluido COVID) del asegurado que le impida viajar. Incluye fallecimiento de un familiar por Covid.
  2. Llamada al asegurado para realizarle una intervención quirúrgica, impidiéndole viajar.
  3. Llamada para pruebas médicas del viajero o familiar en primer grado
  4. Citación para trasplante de un órgano al viajero o familiar en primer grado
  5. Necesidad de guardar cama del viajero, su cónyuge, pareja de hecho o persona que como tal conviva permanentemente con el viajero
  6. Complicaciones graves en el estado del embarazo de la asegurada
  7. Parto prematuro de la asegurada

 

Por causas legales:

 

  1. Convocatorias, como parte, testigo o jurado de un Tribunal Civil o Penal
  2. Convocatoria como miembro de una mesa electoral, para elecciones de ámbito estatal autonómico o municipal
  3. Convocatoria para presentación y firma de documentos oficiales
  4. Entrega de un niño en adopción que coincida con las fechas previstas del viaje
  5. Citación para trámite de divorcio
  6. No concesión, inesperada, de visado
  7. Imposición de una sanción de tráfico cuyo importe sea superior a 600 €
  8. Retirada del permiso de conducir, siempre y cuando fuera a utilizarse el vehículo como medio de locomoción para la realización del viaje

 

Por motivos laborales:

 

  1. Despido profesional del viajero no disciplinario
  2. Presentación de Expediente de Regulación de Empleo que afecte directamente al viajero como trabajador por cuenta ajena, viendo reducida, total o parcialmente, su jornada laboral
  3. Incorporación del viajero a un nuevo puesto de trabajo, en una empresa distinta a la que desempeñaba su último trabajo
  4. Traslado geográfico del puesto de trabajo siempre que implique un cambio de domicilio del viajero durante las fechas previstas del viaje
  5. Presentación a exámenes de oposiciones oficiales, tanto como opositor o como miembro del tribunal de oposición, convocadas y anunciados a través de un organismo público
  6. Despido laboral de los padres del viajero, siempre y cuando que su viaje hubiese sido abonado por estos
  7. Prórroga de contrato laboral al asegurado

 

Por causas extraordinarias:

 

  1. Acto de piratería aérea que imposibilite al viajero iniciar su viaje en las fechas previstas
  2. Declaración de zona catastrófica, por catástrofes naturales, en el lugar del domicilio del Asegurado o en el de destino del viaje.
  3. Declaración judicial de suspensión de pagos o quiebra de la empresa en la que trabaje el viajero
  4. Daños graves ocasionados por incendio, explosión, robo o por la fuerza de la naturaleza, en su residencia principal o secundaria, o en sus locales profesionales
  5. Requerimiento para incorporación urgente e inexcusable a Fuerzas Armadas, Policía o Bomberos

 

Otras causas:

 

  1. Declaración de la renta realizada paralelamente, efectuada por el Ministerio de Economía y Hacienda que dé como resultado un importe a pagar por el viajero superior a 600 €
  2. Anulación de la persona que ha de acompañar al viajero, inscrita al mismo tiempo que el viajero por este mismo contrato
  3. Avería o accidente en el vehículo propiedad del viajero que le imposibilite al asegurado iniciar el viaje
  4. Robo de la documentación o equipaje que imposibilite al viajero iniciar el viaje
  5. Cancelación de ceremonia de boda, siempre que el viaje fuese de novios o de luna de miel
  6. Obtención de un viaje y/o estancia similar a la contratada, de forma gratuita, en un sorteo público y ante notario
  7. Concesión de becas oficiales que impidan la realización del viaje
  8. Cambio de colegio con el curso escolar ya iniciado, del viajero o hijos que convivan con él

 

En caso de siniestro, El Rincón de Mindfulness tramitará todo el expediente y te asesorará en todo momento del proceso. No obstante, la indemnización corresponde a la aseguradora.

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Retiro en Lyon

Puedes reservar tu plaza en este enlace o llamando al 664 64 54 65.

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