Es una enorme satisfacción para El rincón de mindfulness compartir con todas las amigas y amigos de esta comunidad la noticia de que nuestra querida María Luz Quesada, autora del libro "Presente es sinónimo de regalo", ha sido galardonada, con ocasión del Día Internacional de la Mujer, por la Junta...
La edad y el género influyen en cómo las personas responden a la meditación y la atención plena. Investigadores de la Universidad de Brown han estudiado las diferencias de género en la meditación entre hombres y mujeres en edad universitaria, siguieron a setenta y siete estudiantes universitarios (36 mujeres, de...
Desde El rincón de mindfulness te queremos compartir 3 formas de calmar tu mente en poco tiempo y de manera sencilla. El ritmo de la vida actual es extremadamente rápido, hasta pareciera que los días tienen menos horas que antes. La vida moderna es sinónimo de rapidez, preocupaciones, estrés, agobio...
No son muchas las ocasiones en las que el practicante de Mindfulness encuentra un espacio para reflexionar y debatir sobre cómo Mindfulness puede ayudar a construir una sociedad mejor, mas alineada con los objetivos cruciales a los que la humanidad aspira en un futuro próximo, en términos de cambio climático,...
Queremos desearte, que estas fiestas, las vivas de forma consciente y abraces, desde esa misma consciencia, a los que te rodean, haciéndote para ellos presencia. Que tus emociones sirvan a los demás y, rodeado de sensaciones felices, tú puedas ser. Son días de vivir en familia, de dedicar tiempo a los amigos y de...
