CURSO “COMPASIÓN Y PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN EN COMPASIÓN” | 26 y 27 junio| 12 horas | Matrícula: early birds hasta el 22 de junio – 190 € | alumnos – 230 € | público general – 250 € (Reserva: 100 €)

CURSO PRESENCIAL DEL MÁSTER EN INTERVENCIONES PROFESIONALES DE MINDFULNESS

COMPASIÓN Y PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN EN COMPASIÓN

En este curso vas a aprender estrategias de atención plena para aplicarlas en el manejo de las emociones que surgen cuando la realidad no se ajusta a nuestros deseos, experimentamos pérdidas o un apego intenso a determinadas situaciones.

OBJETIVOS:

• Aplicar mindfulness y autocompasión en situaciones que no son deseadas
• Descubrir el lado positivo de las dificultades
• Reconocer y poner nombre a las emociones
• Aprender a sentirlas en el cuerpo.
• Regular las emociones con atención plena y amabilidad.
• Identificar las necesidades básicas que subyacen a las emociones
• Relacionarse de otro modo con el dolor de las pérdidas
• Aprender a cuidarnos cuando cuidamos
• Practicar la escucha activa y compasiva
• Saborear la vida y cultivar el agradecimiento

CERTIFICADO:

A los participantes se les concederá, en función de su aprovechamiento, el correspondiente certificado.

FECHAS Y HORARIOS:

Viernes 26 de junio, de 16.00 h a 20.00 h (Pausa café 18.30 h)

Sábado 27 de junio, de 10.00 h a 14.00 h y 15.30 h a 19.30 h. (Pausa para cafe)

Lugar:

Centro de El Rincón de Mindfulness, calle Doctor Gómez Ulla 16, 28028 Madrid

Matrícula:

Early birds: hasta el 22 de junio, 199 euros (Reserva: 100 €)

A partir del 22 de junio:

Alumnos: 230 euros (Reserva 100 €)

Público general: 250 euros (Reserva: 100 €)

Más información en 664 645 465 o en hola@rinconmind.org