TALLER DE MINDFULNESS EN FAMILIA POR VIDEOCONFERENCIA | MATRICULA SOLIDARIA: ALUMNOS 35 € POR FAMILIA, PÚBLICO GENERAL 50 € POR FAMILIA

35,00

#YoMe QuedoEnCasa

 

 

CON LA FINALIDAD DE QUE LA SITUACIÓN DE ALERTA SANITARIA NO TE IMPIDA CONOCER LOS BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, CONVOCAMOS ESTE TALLER DE MINDFULNESSS EN FAMILIA, DE DOS SESIONES, POR VIDEOCONFERENCIA.

 

NIÑOS DE 4 A 6 AÑOS EN SESIONES DE MAÑANA

 

NIÑOS DE 7 A 12 AÑOS EN SESIONES DE TARDE

 

 

Esta actividad se realizará mediante videoconferencia, a través de la plataforma WebEx, durante el periodo de estado de alarma sanitaria

 

 

Se trata de una adaptación del curso en familia de El Rincón de Mindfulness. Gracias a este curso, de una forma amena y práctica, te acercarás a la disciplina de Mindfulness, para que conozcas sus fundamentos y aprecies las ventajas y beneficios de su práctica junto a tu familia.

 

Con nuestra especialista en familia, a través de la plataforma zoom, impartimos este Curso de Mindfulness en Familia, en el que, durante dos sesiones, acercamos Mindfulness a padres e hijos, de 7 a 12 años en un grupo, y de 4 a 6 años en otro. Así, acompañados por sus padres, los chicos podrán apreciar lo que la práctica de esta disciplina puede hacer por ellos.

 

En El Rincón de Mindfulness también habitan madres y padres, como guías o como practicantes. Es habitual entender Mindfulness solo desde una perspectiva personal, unívoca, de relación con uno mismo. Pero, aun siendo correcto, Mindfulness también nos ayuda a llevar conciencia plena a nuestras relaciones familiares. Infancia y adolescencia transcurren con momentos de alegría y confianza, pero también atraviesan momentos de conflicto emocional importantes.

 

Está demostrado desde la investigación científica que la práctica de Mindfulness influye favorablemente en mejorar la vida de nuestros niños y adolescentes favoreciendo su capacidad de desarrollo madurativo.  Los beneficios que aporta Mindfulness se dirigen a mejorar la capacidad de atención, gestionar mejor las emociones, aprender a integrar herramientas para la calma y la relajación, mejorar la auto-comprensión y  estima personal e incorporar nuevas habilidades sociales.

 

Esto se traduce también en mejoras para conciliar el sueño y el descanso, mejor regulación emocional de situaciones difíciles y mayor capacidad de afrontamiento, reduciendo los comportamientos de impulsividad para así poder desarrollar una mejor capacidad para la toma de decisiones.

 

Con este Taller de Mindfulness en Familia pretendemos que padres e hijos, a través del aprendizaje de técnicas muy sencillas, desarrollen la habilidad de la atención plena. A los padres les ayudará a gestionar la comunicación con sus hijos y a éstos les ayudará a ver a sus padres de otra manera al compartir una disciplina como iguales, facilitando la convivencia familiar.

 

En El Rincón de Mindfulness queremos caminar junto con las familias para que conozcáis las competencias básicas del Mindfulness y que en este espacio, niños y adultos aprendan juntos.

 

Próximas Convocatorias:

 

  • miércoles 1 y viernes 3 de abril de 2020 | De 10.00 h a 11.00 h para familias con niños de 4 a 6 años

 

  • miércoles 1 y viernes 3 de abril de 2020 | De 17.00 h a 18.00 h para familias de 7 a 12 años

 

Matrícula reducida por estado de alarma

 

  • Alumnos: 35 € por familia (Reserva 35 €)

 

  • General: 50 € por familia (Reserva 35 €, al comienzo de la primera sesión, por teléfono o por transferencia, restantes 15 €)

 

Pago por teléfono con tarjeta de crédito en 664645465

 

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664645465

 

 

AL HACER LA RESERVA RECIBIRÁS UN ENLACE PARA LA PRIMERA SESIÓN POR ZOOM

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