CURSO DE INICIACIÓN A MINDFULNESS | VÍA VIDEOCONFERENCIA | 4 SESIONES DE 90 MINUTOS | Matrícula 65 € |

40,00

 

CON LA FINALIDAD DE QUE LA SITUACIÓN DE ALERTA SANITARIA NO TE IMPIDA CONOCER LOS BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, CONVOCAMOS ESTE CURSO DE INICIACIÓN DE CUATRO SESIONES POR VIDEOCONFERENCIA

 

 

Esta actividad se realizará mediante videoconferencia, a través de la plataforma zoom, durante el periodo de alerta sanitaria

 

 

Se trata de una adaptación del curso más demandado y popular de El Rincón de Mindfulness. Gracias a este curso, de una forma amena y práctica, te acercarás a la disciplina de Mindfulness, para que conozcas sus fundamentos y aprecies las ventajas y beneficios de su práctica.

 

 

Curso de cuatro sesiones de noventa minutos, a lo largo de dos semanas, durante el que procuraremos que obtengas beneficios en diferentes ámbitos: reducción del estrés, gestión de la ansiedad; refuerzo de competencias y cultivo de actitudes personales más positivas y eficaces; así como mayor presencia, empatía y confianza. Podrás integrar en tu vida la práctica informal de esta disciplina y a lo largo del curso conocerás conceptos importantes del Mindfulness y contarás con partes experienciales. Siempre con el objetivo de alcanzar una práctica que te permita actuar con mayor conciencia y serenidad, disminuir tu reactividad y generar una mayor capacidad de respuesta.

 

NO TE LO PIERDAS. TE SORPRENDERÁ.

 

Próxima Convocatoria:

 

  • Marzo: martes 31 de marzo y 7 de abril y jueves 2 y jueves 9 de abril |de 18,00 a 19,30 h

 

Matrícula:

Early birds: hasta el 19 de marzo, 40 euros

A partir del 19 de marzo: Público general: 65 euros 

 

Lugar: Curso por videoconferencia. Al efectuar la reserva recibirás un correo electrónico con el enlace para que puedas asistir a la primea sesión desde tu domicilio.

 

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664645465

 

 

 

 

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