SUSPENDIDA POR ALERTA SANITARIA | CURSO PRÁCTICO DE INICIACIÓN A MINDFULNESS | GRUPOS REDUCIDOS | 8 SESIONES |

ACTIVIDAD SUSPENDIDA POR ALERTA SANITARIA

DESCUBRE QUÉ ES Y CÓMO SE PRACTICA MINDFULNESS EN ESTE CURSO DE OCHO SESIONES

GRUPOS REDUCIDOS | PLAZAS LIMITADAS

Se trata del curso más demandado y popular de El Rincón de Mindfulness. Gracias a este curso, de una forma amena y práctica, te acercarás a la disciplina de Mindfulness, para que conozcas sus fundamentos y aprecies las ventajas y beneficios de su práctica.

Curso de ocho sesiones de una hoa y media, a lo largo de cuatro semanas, durante el que procuraremos que obtengas beneficios en diferentes ámbitos: reducción del estrés, gestión de la ansiedad; refuerzo de competencias y cultivo de actitudes personales más positivas y eficaces; así como mayor presencia, empatía y confianza. Podrás integrar en tu vida la práctica informal de esta disciplina y a lo largo del curso conocerás conceptos importantes del Mindfulness y contarás con partes experienciales. Siempre con el objetivo de alcanzar una práctica que te permita actuar con mayor conciencia y serenidad, disminuir tu reactividad y generar una mayor capacidad de respuesta.

Además, como participante del Curso, tendrás acceso al régimen de préstamos de libros de la Biblioteca del Rincón Mindfulness e invitación preferente a los ciclos de conferencias gratuitas organizadas por El Rincón de Mindfulness en colaboración con Espacio Takeabreath.

NO TE LO PIERDAS. TE SORPRENDERÁ.

Próximas Convocatorias: Consultar

Matrícula:

Early birds: hasta el 9 de marzo, 135 euros (Reserva: 70 €)

A partir del 10 de marzo: Público general: 170 euros (Reserva: 70 €)

Lugar: El Rincón de Mindfulness | calle Doctor Gomez Ulla 16 | 28028 Madrid | cómo llegar

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664645465

GRUPOS REDUCIDOS | PLAZAS LIMITADAS