PENSANDO LAS EMOCIONES CON ATENCIÓN PLENA | UNIVERSIDAD COMPLUTENSE | CURSO ON-LINE | Del 18 enero al 28 marzo de 2021

 

CURSO ON-LINE EN LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID

CON ACOMPAÑAMIENTO EN SESIONES POR VIDEOCONFERENCIA

 

 

 

 

 

En  este  curso  aprenderás  a  aplicar  el “Programa Pensando las Emociones con Atención Plena en las Etapas de Educación Infantil y Primaria. En primer lugar aprenderás a experimentar en primera persona la conciencia de tus emociones a través de la reflexión y la atención plena. Esto te ayudará a aprender a regularte emocionalmente y a responder en tu vida personal y profesional de forma más libre y creativa, en lugar de reaccionar de forma impulsiva y automática. En segundo lugar, vas a aprender formas de preguntar a los niños de estas etapas sobre sus emociones y cómo enseñarles las prácticas de atención plena.

 

Este Programa aúna dos perspectivas para abordar la comprensión y regulación emocional en los niños. Una de ellas, procede de la filosofía para niños aplicada al conocimiento emocional y social. La segunda perspectiva se basa en la atención plena (Mindfulness) al momento presente, con curiosidad y amabilidad a través de los sentidos y las sensaciones corporales.

 

 

DESTINATARIOS

 

Este curso está dirigido a docentes de Educación Infantil y Primaria, a padres y madres que tengan interés en aprender para ellos y sus niños cómo manejar las emociones. También, puede ser de interés para psicólogos, pedagogos, orientadores, educadores sociales  o estudiantes de estas materias.

 

 

CONTENIDO

 

 

MÓDULO1: MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO

  • La presencia en la vida
  • La relación entre la mente y el cuerpo
  • El manejo de las emociones difíciles
  • Escuchar y comunicar de corazón
  • Hacerse amigo de uno mismo y los demás

 

MÓDULO 2: PENSAR SOBRE LAS EMOCIONES

  • La reflexión emocional
  • Las consecuencias emocionales del estrés: enfado, miedo y tristeza
  • Las emociones tramposas: orgullo y envidia
  • Aprender el buen trato: empatía y conducta prosocial

 

MÓDULO 3 : CÓMO ENSEÑAR REGULACIÓN Y COMUNICACIÓN EMOCIONAL

  • Cómo enseñar prácticas de atención plena
  • Formas de preguntar y pensar con los niños
  • Formas de regulación emocional para niños
  • Cómo aprender a empatizar

 

PROFESORAS

 

Marta Giménez-Dasí, Doctora en Psicología y profesora en la Facultad de Psicología de la UCM. Directora del proyecto I+D “Pensando las emociones con atención plena” y coautora de los libros Pensando las emociones con atención plena para Educación Infantil y Primaria.  magdasi@ucm.es

 

Lina Arias Vega, Doctora en Psicología. Profesora de MSC (Center Mindfulness Self-Compassion, San Diego),  de MBCT (Universidad de Bangore) y  de MBSR (Universidad de Brown). Experta en Mindfulness en contextos de salud (UCM). Coautora de los libros Pensando las emociones con atención plena para Educación Infantil y Primaria. Coordinadora del área de Educación del Rincón del Mindfulness. larias@rinconmind.org

 

METODOLOGÍA

 

Es un curso on line en la Universidad Complutense de Madrid, que podrás seguir de forma autónoma a través de los vídeos y materiales del Campus Virtual, participando en el foro y con seguimiento tutorial.

 

Como actividad  opcional y complementaria se ofrecerán 5 sesiones  on line sincrónicas,  via zoom,  que tendrán lugar los siguientes jueves: 21 enero; 4,18 febrero, 4 y 22 de marzo. Horario: 19:00-20:00

 

Certificado

Es necesario cumplir  con los requisitos de evaluación de  cada módulo para obtener el certificado emitido por la Universidad Complutense de Madrid.

 

Matrícula: 250,00 €

 

Fechas:

Del 18 enero 2021 al 28 marzo 2021 (los materiales se mantendrán en el campus virtual más allá de la celebración del curso)

 

INSCRIPCIÓN

 

https://www.ucm.es/estudios/2020-21/certificado-Pensandolasemocionesconatencionplena06982101

 

 

Descárgate el folleto explicativo

 

 

 

 

 

 

 

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