CURSO DE MINDFULNESS EN FAMILIA | 4 SESIONES | 7 DE NOVIEMBRE | PRECIO 150 € POR ADULTO | NIÑOS 50 € POR NIÑOS (RESERVA 100 €)

50,00

Con nuestra especialista en familia, en nuestro Centro de Madrid, impartimos este Curso de Mindfulness en Familia, en el que, durante 4 sesione de una hora y media a la semana, acercamos Mindfulness a padres e hijos, de 7 a 12 años. Así, acompañados por sus padres, los chicos podrán apreciar lo que la práctica de esta disciplina puede hacer por ellos.

 

En El Rincón de Mindfulness también habitan madres y padres, como guías o como practicantes. Es habitual entender Mindfulness solo desde una perspectiva personal, unívoca, de relación con uno mismo. Pero, aun siendo correcto, Mindfulness también nos ayuda a llevar conciencia plena a nuestras relaciones familiares. Infancia y adolescencia transcurren con momentos de alegría y confianza, pero también atraviesan momentos de conflicto emocional importantes.

 

Está demostrado desde la investigación científica que la práctica de Mindfulness influye favorablemente en mejorar la vida de nuestros niños y adolescentes favoreciendo su capacidad de desarrollo madurativo.  Los beneficios que aporta Mindfulness se dirigen a mejorar la capacidad de atención, gestionar mejor las emociones, aprender a integrar herramientas para la calma y la relajación, mejorar la auto-comprensión y  estima personal e incorporar nuevas habilidades sociales.

 

Esto se traduce también en mejoras para conciliar el sueño y el descanso, mejor regulación emocional de situaciones difíciles y mayor capacidad de afrontamiento, reduciendo los comportamientos de impulsividad para así poder desarrollar una mejor capacidad para la toma de decisiones.

 

Con este Curso de Mindfulness en Familia pretendemos que padres e hijos, a través del aprendizaje de técnicas muy sencillas, desarrollen la habilidad de la atención plena. A los padres les ayudará a gestionar la comunicación con sus hijos y a éstos les ayudará a ver a sus padres de otra manera al compartir una disciplina como iguales, facilitando la convivencia familiar.

 

En El Rincón de Mindfulness queremos caminar junto con las familias para que conozcáis las competencias básicas del Mindfulness y que en este espacio, niños y adultos aprendan juntos.

 

GRUPOS REDUCIDOS | PLAZAS LIMITADAS

 

Próxima Convocatoria:

Jueves 7, 14, 21 y 28 de noviembre | De 17.30 h a 19.00 h

Para Sesiones individuales,  consultar tarifas y  fechas.

 

Matrícula

 

Padres: 150 € | Niños: 50 €

 

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664645465

 

 

Lugar: Centro de El Rincón de Mindfulness,  calle Doctor Gómez Ulla 16, Madrid.

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