INVITACIÓN

El Rincón de Mindfulness tiene el placer de invitarle a la presentación de la última obra del Dr. Ronald D. Siegel

“El Extraordinario don de ser normal”

en la sede de El Rincón de Mindfulness, el 14 de septiembre de 2023, a las 19.00 h.

El acto se cerrará con una copa de vino español.

Imprescindible reserva de plaza.

¿He parecido estúpido?, ¿debería haber enviado ese correo electrónico?, ¿qué aspecto tengo?. Muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestro tiempo cohibidos y comparándonos con los demás. ¿Por qué nos juzgamos tan implacablemente? ¿Por qué nos esforzamos tanto por ser especiales o tener éxito, o por evitar sentirnos rechazados? Cuando el Dr. Siegel, psicólogo y experto en mindfulness, se dio cuenta de que tanto él como la mayoría de sus clientes estaban atrapados en un ciclo de autoevaluación interminable, decidió hacer algo al respecto. Esta atractiva y empoderadora guía arroja luz sobre este hábito tan humano y explica cómo romperlo. A través de historias y ejercicios esclarecedores, herramientas prácticas (que puedes descargar e imprimir para usarlas una y otra vez) y meditaciones guiadas, el Dr. Siegel te invita a que dejes de obsesionarte con si das la talla. En vez de ello, al aceptar el extraordinario don de ser normal, puedes construir conexiones más fuertes con los demás y obtener más alegría de la vida.

Ronald D. Siegel, PsyD, es Profesor de Psicología en la Facultad de Medicina de Harvard, donde ha enseñado desde principios de la década de 1980. Entre sus libros se incluyen La solución Mindfulness: prácticas cotidianas para problemas cotidianos. El Dr. Siegel enseña a nivel internacional sobre la aplicación de las prácticas de mindfulness en psicoterapia y otros campos, y mantiene una consulta privada en Lincoln, Massachusetts. Emplea regularmente las prácticas de este libro para trabajar en su propia autoestima, siempre fluctuante.

Lugar: El Rincón de Mindfulness | calle Doctor Gómez Ulla 16 | 28028 Madrid

Día y hora: Jueves 14 de septiembre de 2023 | 19.00 h

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664 64 54 65

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