RETIRO URBANO DE MINDFULNESS | PRESENCIAL Y POR ZOOM (opcional) | SÁBADO 4 MARZO | 10.00 H A 17.00 H

JORNADA DE RETIRO URBANO

PRESENCIAL Y POR ZOOM

El Rincón de Mindfulness organiza jornadas de práctica intensiva, bajo el formato de retiros, de un día de duración, en los que prima la vertiente experiencial. Bajo la guía de las instructoras de El Rincón, se aplican todas las prácticas y herramientas que componen la disciplina de Mindfulness.

Si ya has practicado Mindfulness o asistido a algún programa o taller, te invitamos a participar en nuestro próximo retiro. Sesiones de meditación guiada, movimientos conscientes, caminar consciente y otras prácticas de Mindfulness en la sala Ágora de nuestro centro urbano en Madrid. Cómodo y sencillo. También podrás seguir el retiro desde tu casa a través de un enlace por Zoom.

En unas instalaciones que invitan a la contemplación, en pleno centro de Madrid, participan del retiro los integrantes de los distintos programas y talleres del Centro, así como cualquier practicante de Mindfulness que quiera disfrutar de una jornada de estas características.

Desconecta del estrés cotidiano practicando Mindfulness con el equipo de El Rincón, y comparte un día de meditación. Además, durante el almuerzo tendrás la oportunidad de acercarte, si aún no lo has hecho, a la práctica de la Alimentación Consciente.

INSTRUCTORA

Yolanda Garfia

Fundadora y Directora de El Rincón de Mindfulness y de su editorial, Coordinadora y profesora del Máster en Intervenciones Profesionales de Mindfulness de la Universidad de Alcalá y Directora del Programa de Certificación de Instructores de El Rincón de Mindfulness y fundadora y miembro del Consejo Editorial de la revista internacional Inspira, Mindfulness, Compasión y Ciencia, Yolanda es Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid y miembro de la Red de Profesores del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) según la formación del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y según el Mindfulness Center de la Universidad de Brown.

ALMUERZO INCLUIDO para personas en régimen presencial.

Próxima convocatoria: Sábado 4 de marzo 2023 | 10.00 h a 17.00 h

Matrícula: 50 €

Lugar: El Rincón de Mindfulness | calle Doctor Gomez Ulla 16 | 28028 Madrid | cómo llegar

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664645465