SEMINARIO DE SUSAN POLLAK PhD

15,00

 

 

 

 

SEMINARIO  “CÓMO CULTIVAR LA ACEPTACIÓN Y LA RESILIENCIA EN MOMENTOS DIFÍCILES”

 

SUSAN POLLAK, PhD

 

DESDE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD

 

VIERNES 5 DE ABRIL, de 18,30 h a 20,00 h (CET – GMT-1)

 

ACTIVIDAD POR ZOOM | EN ESPAÑOL (traducción simultánea)

 

 

Aceptar que algo es como es y no como queremos que sea es el primer paso para avanzar, para abrirse a nuevas posibilidades y, sobre todo, para apreciar la belleza que residía en la propia realidad que no se aceptaba. No siempre es fácil encontrar la diferencia entre rendirse y aceptar, entre resignación y aceptación. Incluso a mucha gente le resulta más fácil aceptar la resignación que la misma aceptación. Sin aceptación no hay libertad, aunque nuestra mente nos presenta, una y otra vez, que aceptar es rendirse, resignarse e, incluso, en algunas ocasiones, acabar humillado.

 

Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no lo están, incluso aunque podamos tener cierta influencia sobre ellas. Salvo en situaciones de enfermedad mental, todas nuestras decisiones están bajo nuestro control, mientras todo lo demás en el mundo, no lo está. Por ello, solo debe preocuparnos lo que está bajo nuestro control y tratar todo el resto con ecuanimidad, como estado que nos permite mantener una actitud equilibrada y constante más allá de los eventos que nos presenta la vida, lo que hará que nuestra mente esté en calma y, así, estar atenta al momento presente.

 

Profesora

 

La Dra. Susan M. Pollak, MTS, Ed.D. es psicóloga, cofundadora y profesora del Center for Mindfulness and Compassion de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard (Cambridge Health Alliance) y, durante una década, presidenta del Instituto de Meditación y Psicoterapia (2010 – 2020)

Es coeditora de The Cultural Transition y ha escrito o colaborado en obras como “Sentarse juntos. Habilidades esenciales para una psicoterapia basada en el mindfulness”,  “Mindfulness en psicoterapia” y su última obra, “Autocompasión para padres”. La Dra. Pollak es autora del blog Psychology Today, The Art of Now: Essential Skills for Mindfulness.

 

Organiza:

 

El Rincón de Mindfulness es una institución especializada en la enseñanza, divulgación y práctica de esta disciplina. Imparte formación a través de cursos, talleres y programas de forma presencial y on-line, organiza retiros y cuenta con centros estables en Madrid, Málaga y Bogotá. Imparte el Máster en Mindfulness de la Universidad de Alcalá, ofrece el Programa de Certificación Profesional de Instructor de Mindfulness y colabora con la Universidad de los Andes de Bogotá, con la World Happiness Foundation y con la cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zarazgoza, dirigida por el Dr. García Campayo. Entre los recursos que pone a disposición de la sociedad destacan la revista Inspira, la Editorial El Rincón de Mindfulness, la plataforma respiramind.com, las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad, el Simposio Internacional Anual sobre Sabiduría, Sostenibilidad y Cambio Social y Reconecta, el evento anual por el cambio social consciente. El Rincón de Mindfulness ha obtenido el Premio CorporateLiveWire Prestige al Mejor Centro de Bienestar de Madrid 2020, al Mejor Centro de Mindfulness 2021 y al Mejor Centro de Meditación 2022-2023.

 

Convocatoria:

5 de abril de 2024.

De 18,30 h a 20,00 h de Madrid (GMT-1 | CET)

De 12,30 pm a 2 pm de Boston (EST)

De 11,30 am a 1 pm de Bogotá (GMT-5)

De 10 am a 11,30 am de México DF (CST)

 

Precio de la Matrícula | 15,00 euros

 

Lugar: Videoconferencia por Zoom

 

Más información en hola@rinconmind.org y llamando o WhatsApp al +34 664 64 54 65

 

Formas de pago

  • Aquí en la web: con tarjeta de crédito, paypal o transferencia bancaria
  • En el +34 664645465: con tarjeta de crédito

 

Te enviaremos a tu correo el enlace un día antes para que puedas acceder al seminario.

 

 

 

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