SESIÓN INTRODUCTORIA DE MINDFULNESS | CUMMINS | 22 MARZO | 15.00 H

SESIÓN INTRODUCTORIA DE 90 MINUTOS

RÉGIMEN: POR ZOOM

Durante una hora y media podrás conocer de primera mano qué es y cómo se practica Mindfulness, a través de nuestra sesión introductoria. En ella combinamos aspectos teóricos con ejercicios prácticos para que te lleves una idea bien formada de lo que puede ofrecerte la práctica de Mindfulness, así como sus beneficios en distintos aspectos de la vida laboral (gestión de estrés y del síndrome de burn-out; motivación, creatividad y concentración)

Un instructor experto y cualificado te mostrará cómo con Mindfulness aprenderemos a ser conscientes de cómo pensamos, de nuestros procesos internos, nuestras emociones y sentimientos, conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos y cómo respondemos y reaccionamos ante la complejidad de cada momento de nuestro vivir cotidiano.

Es necesario registrarse

Próximas convocatorias:

• Sesión Introductoria Mindfulness:  22 marzo de 2021 | 15.00 h

Lugar: Por Zoom

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664 64 54 65

El Rincón de Mindfulness es una institución especializada en la enseñanza, divulgación y práctica de esta disciplina. Imparte cursos, talleres y programas de forma presencial y on-line, organiza retiros y cuenta con centros estables en Madrid, Málaga y Bogotá, coordina el Master en Mindfulness de la Universidad de Alcalá y colabora con la Universidad de los Andes de Bogotá, con la World Happiness Foundation y con el equipo de investigación en Mindfulness del Dr. García Campayo. Entre los recursos que pone a disposición de la sociedad destacan la revista Inspira, la Editorial El Rincón de Mindfulness, la plataforma Mindfulness12.com y las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad. Ha obtenido el Premio CorporateLiveWire Prestige al Mejor Centro de Bienestar de Madrid 2020.

Es necesario registrarse aquí para asistir. Puedes hacerlo cumplimentando el siguiente formulario  Y RECIBIRÁS UN CORREO CON EL ENLACE PARA QUE PUEDAS ASISTIR

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