SESIÓN ORIENTATIVA GRATUITA DEL PROGRAMA DE TERAPIA COGNITIVA BASADA EN MINDFULNESS – MBCT | 4 MARZO | 19.00 H

SESIÓN GRATUITA ORIENTATIVA del Programa original MBCT impartido por profesora entrenada TT por el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP)  de la Universidad de Bangor (Reino Unido). El programa MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) integra las prácticas de Mindfulness con la Terapia Cognitiva-Conductual. Desarrollado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal para la prevención de recaídas en depresiones recurrentes, su ámbito de aplicación ha evolucionado para impartirse a un rango mucho más amplio de personas y entornos (clínico, educativo, población general), al estar basado en la comprensión profunda de los factores que causan malestar psicológico.

En esta sesión orientativa tendrás la oportunidad de conocer en detalle la mecáncia de este reconocido Programa de Mindfulness., ampliamente avalado científicamente en ensayos clínicos en todo el mundo que han probado su efectividad. Es el único recomendado por la guía NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) para la prevención de depresiones recurrentes.

Próxima Convocatoria:

Lunes 4 de marzo | 19.00 h – 21.30 h

Para asistir a esta sesión introductoria es necesario reservar plaza aquí o en hola@rinconmind.org o llamando al 664 64 54 65