CÓMO CULTIVAR ACEPTACIÓN EN MOMENTOS DIFÍCILES | Doctora SUSAN POLLAK | POR ZOOM DESDE HARVARD | 21 MARZO | MATRÍCULA REDUCIDA POR PANDEMIA | 45.00 EUROS

TALLER “CÓMO CULTIVAR ACEPTACIÓN EN MOMENTOS DIFÍCILES”

DESDE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD

SUSAN POLLAK

ACTIVIDAD POR ZOOM | EN ESPAÑOL (traducción simultanea)

Aceptar que algo es como es y no como queremos que sea es el primer paso para avanzar, para abrirse a nuevas posibilidades y, sobre todo, para apreciar la belleza que residía en la propia realidad que no se aceptaba. No siempre es fácil encontrar la diferencia entre rendirse y aceptar, entre resignación y aceptación. Incluso a mucha gente le resulta más fácil aceptar la resignación que la misma aceptación. Sin aceptación no hay libertad, aunque nuestra mente nos presenta, una y otra vez, que aceptar es rendirse, resignarse e, incluso, en algunas ocasiones, acabar humillado.

Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no lo están, incluso aunque podamos tener cierta influencia sobre ellas. Salvo en situaciones de enfermedad mental, todas nuestras decisiones están bajo nuestro control, mientras todo lo demás en el mundo, no lo está. Por ello, solo debe preocuparnos lo que está bajo nuestro control y tratar todo el resto con ecuanimidad, como estado que nos permite mantener una actitud equilibrada y constante más allá de los eventos que nos presenta la vida, lo que hará que nuestra mente esté en calma y, así, estar atenta al momento presente.

Profesora

La Dra. Susan M. Pollak, MTS, Ed.D. es psicóloga, cofundadora y profesora del Center for Mindfulness and Compassion de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard (Cambridge Health Alliance) y, durante una década, presidenta del Instituto de Meditación y Psicoterapia (2010 – 2020)

Es coeditora de The Cultural Transition y ha escrito o colaborado en obras como “Sentarse juntos. Habilidades esenciales para una psicoterapia basada en el mindfulness”,  “Mindfulness en psicoterapia” y su última obra, “Autocompasión para padres”. La Dra. Pollak es autora del blog Psychology Today, The Art of Now: Essential Skills for Mindfulness.

Organiza:

El Rincón de Mindfulness es una institución especializada en la enseñanza, divulgación y práctica de esta disciplina. Imparte cursos, talleres y programas de forma presencial y on-line, organiza retiros y cuenta con centros estables en Madrid, Málaga y Bogotá, coordina el Master en Mindfulness de la Universidad de Alcalá, con la World Happiness Foundation y con el equipo de investigación en Mindfulness del Dr. García Campayo. Entre los recursos que pone a disposición de la sociedad destacan la revista Inspira, la Editorial El Rincón de Mindfulness, la plataforma Mindfulness12.com y las Jornadas Internacionales Mindfulness y Sociedad. Ha obtenido el Premio CorporateLiveWire Prestige al Mejor Centro de Bienestar de Madrid 2020.

Convocatoria:

21 de marzo de 2021.

De 16,00 h a 20,00 h de Madrid (GMT-1 | CET)

De 10,00 h a 14.00 h de Bogotá y Miami (GMT-5 | EST)

De 12,00 h a 16,00 h de Buenos Aires y Santiago de Chile (GMT-3)

De 15,00 h a 19,00 h de Londres (GMT)

De 10am a 2pm de Boston (GMT-5 | EST)

Precio de la Matrícula | Reducida por pandemia | 45,00 euros

Lugar: Videoconferencia por Zoom

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664 64 54 65

Formas de pago

• En la web: con tarjeta de crédito, paypal o transferencia bancaria
• En el 664645465: con tarjeta de crédito
• Por transferencia bancaria indicando nombre, correo electrónico y actividad.

Te enviaremos a tu correo el enlace un día antes para que puedas acceder al seminario.