TALLER CORPORIZANDO EL MINDFULNESS A TRAVÉS DEL YOGA Precio 50 €

50,00

Taller de cuatro sesiones de una hora y media cada una, impartido por Natalia Alonso en nuestro Centro de Madrid. A menudo, ignoramos nuestros cuerpos hasta que comienzan a quejarse por cansancio o enfermedad y muchas personas piensan que el yoga es una práctica extenuante. Este taller te invita a cambiar tu relación con tu cuerpo y tu enfoque de la práctica del yoga, a través del encuentro de esta disciplina con Mindfulness.

Próxima Convocatoria: Miércoles de 20.00 h a 21.00 h

Más información en hola@rinconmind.org o llamando al 664645465

Forma de pago: Inscripción 50€

Descripción

Dirigido hacia los futuros padres en cualquier momento del embarazo o para aquellos que han tenido una experiencia previa difícil, este taller ayuda a comprender el valor y el potencial de la práctica de la Atención Plena ante los cambios que suponen el proceso y la crianza de los hijos. Muchas madres han destacado que la práctica de Mindfulness ha sido, de hecho, una fuente de fortaleza, crecimiento y placer en los primeros años de convertirse en una familia.

El Taller de Profundización en Mindfulness es una formación diseñada para aquellas personas que tengan ya cierta experiencia con la meditación, y deseen continuar profundizando en las prácticas de Mindfulness a través de un entrenamiento pensado para su incorporación al día a día.

Muchas son las personas que después de finalizar un taller tienen la motivación de continuar aprendiendo, y este Taller trata de dar respuesta a esa necesidad, a la vez que los participantes se benefician en profundizar en la práctica, ya que el efecto motivador que tiene compartir este camino experiencial favorece el progreso personal.

Este Taller es una excelente opción de continuación para los que han cursado los Talleres de Mindfulness para Todos, Mindfulness y Gestión de Estrés, Mindfulness y Embarazo, Mindfulness en Familia o Alimentación Consciente y Mindfulness.

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