Taller gratuito salud mental, deporte, Mindfulness y literatura | 14 diciembre | 20.00 h | organiza Windfit

 

 

 

RESERVA DE PLAZA PRESENCIAL GRATUITA

 

 

El miércoles 14 de diciembre a las 20:00h hemos organizado un taller gratuito en colaboración con el
centro de entrenamiento Windfit:
Ejercicio, libros y mindfulness contra la ansiedad y la depresión.
 
Este encuentro será completamente gratuito y es de libre inscripción, el objetivo del mismo es dar a conocer las diferentes herramientas que hay a nuestra disposición para hacer frente a problemas de salud mental tan importantes como lo son la depresión y/o ansiedad.
Contaremos con la presencia de profesionales del ámbito del ejercicio, literatura, psicología y por supuesto mindfulness.
Un espacio seguro donde hablar abiertamente de estos temas y argumentar entre todos nuestro punto de vista, tratando de traer luz y esperanza a nuestras mentes y corazones.
Duración aproximada: 1h y media.
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