YOGA VINYASA | El Rincón de Mindfulness | MÁLAGA

40,00

 

YOGA VINYASA

PLAZAS LIMITADAS –  GRUPOS REDUCIDOS

El yoga Vinyasa se refiere a un estilo de yoga, que sigue a una serie particular de asanas (posturas). Estas posturas se suceden, con el fin de crear un flujo suave. Por lo tanto, Vinyasa Yoga es también conocido como Yoga Flow. Todas las posturas sostenidas por el cuerpo están conectadas a través de la respiración rítmica y fluida , por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo.
A diferencia del ashtanga, el yoga vinyasa es más libre y creativo: esta modalidad no impone ninguna serie de posturas, al contrario, las secuencias de movimientos son el fruto de la experiencia adquirida por el enseñante y pueden ser adaptadas según las necesidades de cada uno.
El yoga vinyasa es un estilo de yoga dinámico que permite que nos liberemos de nuestras energías.
En nuestros horarios verás 3 tipos de vinyasa:
– Vinyasa Flow : creativo, fluido, activo y equilibra nuestra energía.
– Vinyasa Power : mas enérgico y dinámico, para soltar mala energía y llenarnos de fuerza y vitalidad y así empezar a tope el día o cerrar la semana.
–  Mindful Vinyasa flow: un yoga fluido pero mas lento, para llevar la atención a las sensaciones del cuerpo y de cada músculo. Para tomar consciencia del momento presente. Aportando paz y relajación

 

Horarios:

Mindful Vinyasa Flow: Lunes y jueves 10.30 h

Vinyasa Power: Martes y viernes 8.30 h | Jueves 21.00 h

Vinyasa Flow: Martes y jueves 19.30 h

Precio de las sesiones: 40 € / mes

 

(Reserva de plaza 15 € a deducir de la primera mensualidad)

 

Sesión de prueba: 15 € a deducir de la primera mensualidad.

 

 

 

Puedes reservar aquí o marcando, para reservas telefónicas, en el 695373513

Descripción

 

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